成年人脑卒中(中风)惜命指南!

2019-12-11 18:01 康复训练就用→



距离第一批90后迈进30而立门槛还有10来天,

淘宝发布一份《90后惜命指南》,

彻底暴露了90后健康状态的大型灾难现场。

于是乎,

食补式惜命、运动式惜命、体检式惜命、保险式惜命、朋克式养生……一连串惜命任务在凌晨两点半清空购物车中一气呵成。


左右滑动查看更多



根据报告显示,

脱发、失眠、肥胖、记忆力骤减

脾气暴躁、体力不支、暴饮暴食

抵抗力下降……

90后的身体逐渐被掏空。


什么作息不规律,

什么饮食不均衡,

什么熬夜加班不运动,

怕死又作死的90后一代可能不知道,

这些行为也是诱发中风的危险因素!



有一种病,中医称为“脑中风”,西医称为“脑血管病”,

有的医生习惯称为“脑血管意外”,

也有的医生告诉你的是脑梗、脑溢血、脑缺血、脑干出血等,其实这些说法诊断的都是一个病--“脑卒中”。


脑卒中,指急性起病,脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合症,具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、经济负担高等“五高”特点,通常分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。



缺血性脑卒中主要包括:

(1)短暂性脑缺血发作,(简称TIA,又叫小脑卒中或一过性脑缺血发作) ,是脑组织短暂性、缺血性、局灶性损害所致的功能障碍。

(2)脑梗死,包括脑血栓和脑栓塞。

① 脑血栓形成,多由动脉粥样硬化、各种动脉炎、外伤及其他物理因素、血液病引起脑血管局部病变形成的血凝块堵塞而发病。

②脑栓塞,可由多种疾病所产生的栓子进入血液,阻塞脑部血管而诱发。

临床上以心脏疾病为最常见的原因;

其次是骨折、或外伤后脂肪入血;虫卵或细菌感染;气胸等空气入血,静脉炎形成的栓子等因素,栓塞了脑血管所致。


出血性脑卒中主要包括:

(1)脑出血,系指脑实质血管破裂出血,不包括外伤性脑出血。多由高血压、脑动脉硬化、肿瘤等引起。

(2)蛛网膜下腔出血,由于脑表面和脑底部的血管破裂出血,血液直接流入蛛网膜下腔所致。

常见原因有动脉瘤破裂、血管畸形、高血压、动脉硬化、血液病等。


据一项研究显示,

全世界90.7%的脑卒中与高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、体力活动不足、心理因素在内的10项可改变危险因素相关。



很多年轻人认为脑卒中是“老年病”。

事实上,四五十岁甚至二三十岁就突发脑卒中的人并不少见。据统计,中风最小发病年龄仅为12岁。



如果突然发生了以下几种表现,

就要小心是不是患了脑卒中了!



如果周围人出现了以上几种情况,

一定要第一时间拨打120寻求专业的医学帮助,

时间就是生命!



专家提醒:

制10大可控危险因素,可减少至少75%的脑卒中发生!

研究表明:

八成脑卒中可防可控!


脑卒中的一级预防:

是指疾病发生前的预防,即通过早期改变不健康的生活行为,积极主动的控制各种致病的危险因素,从而达到使脑血管病不发生(或推迟发病年龄)的目的。


脑卒中的二级预防:

是针对已经有脑卒中症状或已发生卒中后的患者而言,这些人需要预防再次发生脑卒中。此时除了继续控制各种危险因素外,还需根据卒中发生的不同原因预防再发。


另外,三级预防,即脑卒中后的康复治疗尤为重要。因为脑卒中的部分致残率高达80%以上,患者因为行走等功能障碍,或害怕引发并发症,或对家人有依赖,不愿意活动,是中风患者的“大忌”。



“肢体瘫痪后的康复,需要患者的主动参与,若病人活动太少,不仅会造成骨质疏松、肌肉萎缩、体能逐渐下降等,更重要的是错失功能康复的良机,使肢体功能的恢复不能达到最好的状态。


发生脑卒中后,只是栓塞部位的脑细胞死亡了,大脑功能并没有“废掉”,及时进行康复训练,能唤醒健在脑细胞的“潜能”,使之发挥代偿作用,使失去的功能得到恢复。“康复训练宜早不宜迟。只要病情稳定的患者,即没有生命体征急剧变化的情况下,48小时后就能进行康复治疗了。”


中风患者的最佳康复期在发病后3个月内,被称为康复的“黄金时期”,6个月为有效期。事实上,3个月以后再进行康复治疗的患者(脑卒中后遗症期)也有一定的效果,关键在于方法正确。


脑卒中康复是经循证医学证实的对降低致残率最有效的方法!



声明:本文内容采编自网络,仅作为一般参考,不能取代医生专业意见及治疗,对于个别病症,请务必咨询主诊医生。部分内容及图片源于网络,经重新编辑整理。



关注·分享·在看都是大爱