【康复】正确认识脑卒中，了解脑卒中！

遗憾的是，目前很多人对脑卒中的认识存在误区，很容易因为错误的认识而贻误病情，甚至导致生命危险。

年轻人不会得脑卒中

脑卒中已经越来越年轻化了！

前些年的研究资料显示，在脑卒中患者中，约有九成患者年龄超过了40岁。因此很多人认为，脑卒中只发生于中老年人，年轻人不会得脑卒中。

实际上，任何年龄的人都可能发生脑卒中，而且现在脑卒中也表现了年轻化的趋势。

现在很多年轻人生活压力大，平时活动少，经常熬夜，不少人还有抽烟、酗酒的坏习惯；在饮食上，喜欢吃油腻、重口味的大鱼大肉。还有些人年纪虽小，却有高血压、高血脂、肥胖、动脉粥样硬化等脑卒中的高危因素。这些都有可能诱发脑卒中的发生。

所以，预防脑卒中，首先要养成健康的生活习惯，规律作息、均衡饮食。

脑卒中发病太急，没有预兆

如果及时发现脑卒中征兆，抓紧抢救，75%的脑卒中可以被控制！

脑卒中发病虽急，但如果能注意到发病预兆，及时就医，大部分（75%）的脑中风是可以被控制的。

八个脑卒中发病预兆，知道了能救命：

• 突然出现一侧头面部、手脚麻木的现象；

• 突然走路不稳、感觉头部眩晕（警惕后循环中风）；

• 突然视物模糊、出现黑朦；

• 突然说不清楚话、流口水、口角歪斜；

• 突然失语，讲不出话或者听不懂话；
  

• 突然剧烈头痛；

• 突然感觉身体无力、活动不灵便；

• 突然昏迷，难以唤醒。

这些脑卒中预警又叫小中风，严重的脑卒中往往紧随其后。因此出现了小中风症状不要轻视，一定要及时去医院进行诊治。

脑卒中发生后，最佳抢救时间是6小时以内，如果在这期间能接受正确的治疗，那么留下后遗症的概率会很小。所以一旦发生脑卒中，一定要及时送医院抢救。

阿司匹林可以预防各种脑卒中

阿司匹林有增加出血的风险，应在医生指导下服用。

心血管病高危人群服用小剂量阿司匹林可以有效预防脑梗的发生，但是阿司匹林并不是万能的，有些人认为常年吃阿司匹林就能远离脑卒中，其实是不科学的。

需要注意的是，对于高血压患者来说，如果血压控制不稳定，还盲目服用阿司匹林，那么由于阿司匹林的抗血小板作用，反而容易增加脑出血的风险。

此外，一些患有消化性溃疡病的患者，也应慎用阿司匹林。

多运动才能预防脑卒中

运动锻炼应适度，过度的运动反而有危险。

很多老年人每天早起进行锻炼，想锻炼身体、预防各种疾病。但需要注意的是，锻炼身体需根据个人体质和季节量力而为。

如果本身患有糖尿病、高血压或者动脉粥样硬化症，身体的耐受程度比较有限，加上清晨气温偏低，血管的舒张收缩能力较差，脑部供血较少。

如果再进行高强度的剧烈运动，就会很容易诱发脑卒中。因此，老年人锻炼身体要量力而行，避免过度运动。

降压药头晕了才吃，平时不用吃

规律用药很重要，不能盲目停药。

有些高血压患者经常服药不规律，总是忘了吃药或者自己凭感觉停药。其实，这种不规律的用药特别容易造成血压波动、忽高忽低，最终会给血管造成不可逆的损伤，诱发脑卒中。

高血压患者的血压控制是一个长期的过程，不是吃一两次降压药就可以解决的。服用降压药物要在医生的指导下规律用药，并定期对血压进行监测，保持血压在正常范围。

此外，高血压患者平时也要注意不要情绪太过激动、排便时不要用力过猛，避免血压波动。

脑卒中发生之后要完全静养

发生脑卒中后，要尽早让患者进行适当的康复锻炼。

不少人认为，发生了脑卒中，应当让患者在床上完全静养，少活动。殊不知，这种完全静养会严重影响患者偏瘫肢体的功能恢复，甚至可能使偏瘫肢体出现肌肉萎缩或者关节僵硬。

脑卒中发生后，大脑的高级神经中枢和偏瘫肢体之间的联系受阻，偏瘫肢体运动功能的恢复依赖于神经通路的恢复，这需要偏瘫的肢体进行适当的锻炼刺激才能完成。因此，脑卒中患者病情稳定之后，一定要尽早地进行适当的康复锻炼。

定期输液可以预防脑卒中

所谓的“输液预防“，并不科学。

所谓的“输液通血管治疗”，主要是指有些急性脑卒中或心梗的患者可以通过用药或其他方法，把处于缺血边缘状态的组织重新救回来。但是这样的治疗条件限制很严格，一般仅在几个小时之内有效。

更为关键的是，溶栓药物大都是处方药品，只有条件符合了才会给患者使用，根本不可能随便拿来输液。预防脑卒中的关键还得靠平常控制危险因素，健康生活方式，规律口服药物。

最后，提醒广大患者：得了脑卒中不可怕，预防复发是关键！只要大家走出误区，正确认识脑卒中，控制高危因素，相信我们能很好地远离脑卒中。

【视频】脑卒中科普片